手賀沼LSD

昔は三連勝朝練と言ったのですが，わけあってこの名前は使わなくなりました。そのかわりに手賀CSCというクラブになりました。本格的な練習は日曜の朝練ですが，このごろ土曜日にLSDを有志でやるようになりました。2年ほど前まではこ朝練に毎週参加していましたが，この頃は年に数回しか参加していません。先週もLSDに参加したのですが，今日はこのLSDに参加したのは私だけでした。で，マイペースで走りました。手賀沼の親水公園をスタートして赤い矢印を辿ります（約10km）。LSDコースは布瀬の交差点を直進して，黄色い矢印のコースに入り，ぐるっと回って布瀬の交差点を左折する周回コースです。これを4周回します（約40km）。そして周回が終わると布瀬の交差点を直進し，ダラダラ坂を登り，手賀の丘公園を経由する青い矢印のコースを辿って親水公園に戻ります（約10km）。集団ですと，最後の種屋の坂で契り合いをするみたいです。この日の最終回は風が強くなって時には20km/hを割ることもありました。64.1kmを2時間20分かけて走りました。目標は30km/hでしたが，27.4km/hでした。集団走行だと楽なんですがね〜。